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Workout-Power für Einsteiger und Trainierte

Workout-Power für Einsteiger und Trainierte

| Ort: Johann-Heinrich-Voss-Schule, Eutin

Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag.

Bei uns steht Abwechslung im Mittelpunkt.
 Aerobic (mit und ohne Step), Training für Bauch-Beine-Po, Kondition und Koordination.
Stabilisierung und Kräftigung der gesamten Rückenmuskulatur.
Neu auch Faszien-Training für mehr Beweglichkeit und ein elastisches Bindegewebe.

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